Wylecz katar w domu! Proste i skuteczne sposoby na nieżyt nosa
Katar to jedna z najczęstszych dolegliwości, która czasami dopada każdego. Niekiedy jest objawem poważniejszej choroby, alergii, ale czasem występuje też jako jedyna dolegliwość. Domowe sposoby, tak jak i leki, mogą przynieść znaczną ulgę i zwalczyć dyskomfort.
Czasami wystarczy jedynie lekkie osłabienie odporności i przebywanie wśród kichających osób, aby samemu dostać nieżytu nosa. Choć nie jest poważną dolegliwością, może uprzykrzyć życie i stać się bardzo uciążliwy, szczególnie jeśli trwa dłużej niż kilka dni. Oprócz dobrze znanego nam kataru, który świadczy o przeziębieniu, można wyróżnić także nieżyt nosa, który związany jest z uczuleniem. Dotyka on zwykle osoby, które mają bliski kontakt z alergenem- pyłkami, sierścią czy kurzem i najczęściej przechodzi po pewnym czasie, wraz z unikaniem dalszego kontaktu. Znacznie bardziej uciążliwy bywa katar towarzyszący grypie i przeziębieniu- mamy jednak na niego odpowiednie sposoby.
Nieżyt nosa to zwykle reakcja obronna organizmu, dlatego ważne jest, aby wzmocnić naszą odporność. Rutyna i witamina C to składniki, których powinniśmy poszukać w naszej domowej apteczce. Dobrze znany nam obraz, to podrażnione okolice nosa i ust czy popękana, łuszcząca się skóra. Używajmy więc delikatnych chusteczek i nawilżajmy podrażnione okolice, a z pewnością odczujemy znaczną ulgę. Należy pamiętać, aby nie oczyszczać jednocześnie obydwu dziurek nosa, dmuchając w chusteczkę- taki zabieg może skutkować poważnymi infekcjami narządu słuchu. W walce z katarem może pomóc inhalacja, na przykład z olejku eukaliptusowego bądź ziół. Jednak trzeba pamiętać, by nie naużywać tych składników. Zbyt mocny roztwór do inhalacji może podrażnić błony śluzowe, co przyniesie zupełnie odwrotny skutek. Pomocna bywa też woda morska w sprayu lub specjalny zestaw do płukania nosa i zatok. Skutecznie oczyszczą nasz nos, dzięki czemu odetchniemy z ulgą.
Jeśli katar towarzyszy przeziębieniu, stosujmy wszystkie znane sposoby na rozgrzanie organizmu- czosnek, ciepłe potrawy i rozgrzewające napoje pomogą także na nieżyt nosa. Każdy ze sposobów należy jednak stosować z rozwagą, a w razie wątpliwości skonsultować się z lekarzem.